小暑，消暑之际来开运

夏至后下一个节气便是小暑，在此番即将来临之温度渐升，天气渐热的节气，我们不妨提炼出一些养生开运之法，让大家消暑纳凉，平心静气而喜迎下半年！生肖助运属牛和属鼠的人此时多注意肠胃疾病，多吃易消化的食物，多喝常温饮料或水，少吃凉性寒食；属狗和属龙的人，易遭遇小人，此时需低调保密方能成

风水大全 168 1970-01-01

变美必胜秘笈！7种美白皮肤的实用方法

许多女生都想要让自己的皮肤白皙，因此很重视美白保养。今天老师特别整理了７种美白的秘方，让你不需要特別买保养品，也能利用一些简单的方式帮自己美白。赶紧一起来看看！记得提醒爱美的闺蜜看看！阳光中的紫外线，有、与，平常大太阳及易造成晒伤，但阴天仍有长波射线会对肌肤造成伤害，因此无论晴

起名改名 150 1970-01-01

晚上睡觉前喝这个能排出有毒物质

研究人员发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。此外，红酒和其他酒品有着本质的区别，它酒精含量低，主要以葡萄为原料，口感醇香，还含有大量的维他命，蛋白质类以及多种矿物质，最为重要的一点就是还含有一种睡眠辅助激素―褪黑素。因此晚上失眠的人可适量饮用红酒帮助自己入睡

起名改名 137 1970-01-01

立夏时节话养生

文：海神大师立夏，“斗指东南，维为立夏，万物这时皆长大，故名立夏也。”立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的早晚和雨量的多少，与日后收获关系密切。农谚说得好：“立夏不下，犁耙高挂。”“立夏无雨，碓头无米。”早在古时侯的君王们也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，

起名改名 144 1970-01-01

原来太极拳的养生精髓都在这里

太极拳是中华民族的一种独特的养生术，其核心内容是“练精化气，练气化神，练神还虚”。因此，凡太极拳大家，在教授太极拳时，无不强调“穷神知化”。所谓“穷神知化”，就是穷尽太极养生的神秘原理探知人体万象的微妙变化，提高对太极养生的认知程度，从而克服打拳的盲目性，增强自觉性，提高锻炼效

起名改名 156 1970-01-01

轰动世界的故事：打坐的力量

2018年6月23日，泰国少年足球队野猪队失踪。当天，25岁的教练带着12名队员进入洞穴“探险”，不想入洞后不久外面就下起了暴雨。洪水灌入溶洞，上涨的水位淹没了起伏曲折的道路，他们被困洞中，出不来了。教练和孩子们，就此失联。洞穴潜水，是难度极大的救援项目，全球顶尖的专家凤毛麟角

起名改名 141 1970-01-01

伏天防寒更重要 静晒太阳湿寒全赶跑！

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子!一、伏天防寒更为重要话说！已经入伏了！上点年纪的人都知道“伏天”的可怕！怎么说呢？就好比一个女人月子坐不好，会影响一辈子的身体是一样的。伏天过不好！对我们的健康影响太大！绝非危言耸听。首先，入伏后有一个问题一般人

起名改名 158 1970-01-01

揭示人生八个伤阳损寿的恶习！

现代人中有八个伤阳损寿的恶劣习惯，必须引起人们的高度关注！一，早上洗澡洗头成了习惯！早上是一个人阳气刚刚升发的时候，你就要水去洗澡洗头，一次二次可能没有什么，但是一旦成了生活习惯就是严重的损阳损寿行为了，轻者易得皮肤病胃病等，重者易得心脏病肾病。二，常渴冷饮！热为阳，冷为阴，一

起名改名 163 1970-01-01

你一定不知道！这9种蔬果皮的营养价值比果肉高

由於大多数蔬果皮比较难咀嚼，味道上也不如果肉的好，因此我们在食用时，往往会把皮削掉、丢弃，然而，其实有些蔬果的外皮，甚至比果肉本身还要营养，只是我们不知道罢了！今天，就让我们一起来看看，哪些书果皮的营养价值很高！记得提醒闺蜜也看看！1、葡萄皮：抗癌  葡萄皮中含有抗癌物质「白黎

起名改名 157 1970-01-01

小雪时节话养生

“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气严寒，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。随着冬季的到来，气候渐冷，不仅地面

起名改名 164 1970-01-01