春天的太阳，是人体的万能补药！ 要说春天如何保养，那还得了解春季的节气特点，因为养生保健，是需要顺应四季的。我们需要懂得什么时间，做什么事情，如何养人，才会事半功倍。寒冷的冬季已经过去，太阳直射点已经往北半球走，但还没完全回暖。人的情况是：经过了一冬的藏养，阳气虚弱，代谢减缓。如何养呢？两者结合：吃补药！有人 起名改名 61 1970-01-01
最耗伤身体的十种恶习，你有吗？ 养生命其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流，在每天不断的耗伤自己的阳气。更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的：“啊？！口腔溃疡不就是要去火吗？原来喝凉茶、吃消炎药是不对的啊？！”“阳气者 起名改名 63 1970-01-01
不是运动和饮食，长寿的秘诀原来是这个！ 如何养生是现在人们追求与热议的话题。因各国人种、气候、食物、习俗等各不相同，健康长寿之道也不尽相同，但有一点却是相同的：即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白认为人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。那么“心理平衡 起名改名 47 1970-01-01
《黄帝内经》的养生要点 5句话告诉你 《黄帝内经》是传统医学经典著作之一，全部用文言文写成，大约有二十万字。现代很多人的养生方法都参考这本书，《黄帝内经》开篇有5句话，其实已经把养生的要点都概括了。“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”此即 起名改名 59 1970-01-01
养生之根本：关于人体的血气能量系统 导语：养生之道的根本，就是经常留一分血气能量给自己。『早睡早起身体好』是我们从小就被再三教导的最简单常识，只是一直没有受到大家的重视。大家也不明白晚睡晚起有什么不好？现在有了血气能量的观念，大家应能明白只要早睡早起，就能有一个健康的人生，真是再简单不过了。人体的血气能量系统在人 起名改名 58 1970-01-01
如何从阴阳五行、四时的角度改善自己的运势 图片源自千库网中国传统文化有一项很重要的内容，就是一个“气”字，最直接的表现形式是气聚人在、气散人亡。风水学讲求藏风聚气，寻龙点穴讲求葬乘生气，修练气功就更加显而易见了，无非都是围绕一个“气”字下功夫而已。至于普通人，摄入生气（现代话叫补充营养）最直接有效的方式，就是饮食，只要 风水大全 41 1970-01-01
中医教您如何应对失眠 晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在调理上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试取 起名改名 74 1970-01-01
人品有病，欲望成山，“癌”之来源！ 中国古称神州，传说汉字是神传给人的，蕴涵天机。那么关于病的汉字，是否就能向人揭示病的根本原因呢？懂得汉字的天机，是否就能悟到治病的奥秘，从而使人得救呢？答案是肯定的。日本食养家，强调医食同源的同时，让人感恩和礼遇“癌”，并见证众多奇迹的发生，他们同样悟到癌字的内涵。我们一起来看 起名改名 54 1970-01-01
假如身体出现这几种状况，说明毒素严重超标！ 口臭是指口内出气臭秽的一种症状，食物长期淤积在体内排不出去就变成毒素。不只是口臭，身体一旦出现便秘、体重变重、脸部出现黄褐斑、青春痘等讯号，都是暗示体内各种垃圾毒素严重超标，需要合理因应。一、出现便秘如果排便间隔时间多于3天或3天以上，可能已经患上便秘了。长期便秘，会产生大量毒 起名改名 62 1970-01-01
七种食物缓解身体不同部位的疲劳 工作和生活压力的增大导致很多人容易感觉疲劳，身体疲劳除了多休息之外，还应多吃一些抗疲劳的食物。身体各部位疲劳要吃不同的食物才有效，下面一起来看看身体各部位疲劳吃什么食物。1、眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞 生肖运势 65 1970-01-01
