人体藏着三扇门，经常按摩身康健

是否感觉自己情绪压抑、消化不良？经常失眠多梦？是否经常腰膝酸软，乏力困倦？中医从人体经络角度分析，我们的身体内藏着〝三扇门〞。守住这三扇门，可以解决现代人普遍存在的某些健康困扰！第一门：睡眠之门—神门神门穴是人体自带的安眠药，专治压力大导致的失眠，现代人因为各种压力导致失眠、焦

起名改名 134 1970-01-01

为什么打坐冥想可以减轻痛觉？

冥想能显著缓解压力、焦虑和其它抑郁症状，而且静心的状态能让你更清晰地处理情绪，提升记忆力和认知力，甚至可改善夫妻生活质量。现在新研究还发现，冥想能力好的人，对疼痛的敏感度也低。这项在维克森林医学院（）进行的研究，对76名从未打坐过的健康人进行调查，评估他们天生冥想能力。之后对他

起名改名 136 1970-01-01

为何人年过半百就衰老？古代中医论纵欲之危害

纵欲丧德亡身，本是古代人人皆知的道理。可是到了现代，人们的观念受到了误导，也就不当回事了。传统道德认为欲不可纵。出家人必须恪守戒律，绝对禁欲；不出家人根据中国儒家经典也好，根据外国《圣经》十诫也好，都绝对不能婚姻出轨；从道家修命角度看，无节制的夫妻生活是非常不可取的。这是中外传

起名改名 133 1970-01-01

古代养生大家的一些养生心得

一提起中国传统的养生秘诀，许多人自然会联想到经络、穴位、药膳、食疗等等养生方法。其实，除了这些物质化的养生经验之外，中国古代养生家们对人的身心健康的探讨，还涵盖了精神和道德等各个层面。下面我们分享古代养生大家的一些养生心得，以资读者借鉴。德明代养生家吕坤说：〝仁可长寿，德可延年

起名改名 143 1970-01-01

告诉你一些免费且有效的养生方法

一谈到养生，很多人都马上联想到多的营养保健食品，看看本文，你就明白了，最好的养生方法，都是免费的。不需要你买什么高级的东东吃……睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟

起名改名 131 1970-01-01

晨调心肺午采阳，晚调肝肾寿命长

早起散步搓手可调心肺清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12～13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，容易出现疲倦感；下午6～8时，血压开始升高，情绪不稳定。这说明人体会随着生物节奏的改变而变化，以上三个时段是人体进行自我保健

起名改名 125 1970-01-01

人开始衰老的八个迹象

出现这8个症状，说明你已经在开始衰老了。还没年轻够，怎么就衰老了?东西乱放，找不着了?总是不记得东西放哪里了?开始怀旧了?电视声音开得越来越大，连邻居都提意见了?这要怎么办?专家告诉你缓解方法。1.东西到处乱放大脑22岁就开始衰老了，但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。美国约

起名改名 143 1970-01-01

原来隔夜茶还有如此多的好处

许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。一、抗癌、抗氧化茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色

生肖运势 146 1970-01-01

当心！吃香椿时处理不好可能会致癌

按照中国传统黄历，今年4月20日是谷雨节气。这是春季里的最后一个节气，也是一年中农作物最重要的春雨期。在春雨充足的滋润灌溉下，田野里绿油油的秧苗欣欣向荣，因此有〝雨生百谷〞的说法。按照中国人传统的习俗，谷雨时节要吃香椿芽。中国民间有〝三月八，吃椿芽儿〞的说法。这个习俗又被中国人

起名改名 134 1970-01-01

怎样根据自己的八字保健身体

人生天地之间，自然受天地间阴阳五行金木水火土消长的影响。中国古医学及八字命理均以十天干，一阳一阴互为表里。依阴阳五行在春夏秋冬的生克衰旺，来推演五脏六腑的健康与疾病。人在呱呱落地的一剎那，八字五行之气即开始运转。以命宫混合八字，并将地支所藏一律化为天干，再就五行阴阳的数量及其旺

起名改名 127 1970-01-01