中医教您如何应对失眠

晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在调理上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试取

起名改名 197 1970-01-01

中医教您按摩七大“撒气穴”养生舒缓压力

中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。头上的3个“撒气穴”角孙穴、风池穴和太阳穴等

起名改名 145 1970-01-01

中医看瘟疫：发生瘟疫有两大原因 如何避祸？

二零二零年，瘟疫又成为人们的热门话题。在此介绍中医如何看待瘟疫。为什么会发生瘟疫？一般人认为的瘟疫在中医看来有两大原因，通俗的说一是“自作孽”，一是“天作孽”。中医讲天人合一，天人应该是和谐的，人应该顺天而行，天也要保障人的安全。拿气候来比喻，地球很适宜人类生存，这里春气温和、

起名改名 125 1970-01-01

养生专家告诉您：饮食可改善五种坏性格

一个人的性格不是一天两天就形成的，有些人的自己都不满意自己的性格，可是能怎样呢?其实对于不同的特殊性格特点，可以通过调节食物营养组成来改变其性格。1、性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、

生肖运势 159 1970-01-01

年命纳音看你易患何疾病

过去古人中医实践中，首先会问患者的生辰八字，看属何命，然后再根据八字中的五行旺衰与纳音五行，看得的何病，再思考用什么方子。药方开好后，嘱咐何日何时服药，服药需朝何方向。其实这其中的就是依照了患者是什么命，在他八字中容易出现什么病，应该用什么药，服药什么方向有利。如某个人患头晕目

起名改名 178 1970-01-01

面相看你容易患上什么疾病

疾病隐患全写在脸上，俗话说：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的窗口。故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重要而简便的方法。1、急性病面容：表现为潮红，呼吸急促，鼻翼扇动，表情痛苦，烦躁不安等。中医认为常见于大叶性肺炎、疟疾等。2、慢性病面容

面相手相 121 1970-01-01

《黄帝内经》告诉您：做到五“心”能长寿

《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容，简要归纳就是五个内容：第一，心态平和第二，心情快乐第三，心地善良第四，心胸开阔第五，心灵纯净。心态平和也就是清净、少欲。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之精神内守，病安从来?”这实际上是治疗现代人心灵疾病的一个良方。《黄帝内经》还说：

起名改名 136 1970-01-01

中医理论认为：“肾气足，百病除”

人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（）、滋润、濡（）养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰

起名改名 145 1970-01-01

为什么不能抠肚脐眼？

人的身体天生就存在一个缺陷：肚脐眼，这个无关痛痒的神秘“小洞”，令不少人心生疑窦。我们从小就被告之“不能抠肚脐眼，不然会闹肚子”，有的会被“恐吓”说肚脐眼暗通身体内脏。肚脐眼到底能不能抠呢？肚脐眼又与健康有何关系呢？古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚

起名改名 150 1970-01-01

中医讲的五行养生到底是怎么回事？

五行养生之说由来已久，五行是相邻相生，相隔相克，中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。---

起名改名 162 1970-01-01