原来太极拳的养生精髓都在这里 太极拳是中华民族的一种独特的养生术，其核心内容是“练精化气，练气化神，练神还虚”。因此，凡太极拳大家，在教授太极拳时，无不强调“穷神知化”。所谓“穷神知化”，就是穷尽太极养生的神秘原理探知人体万象的微妙变化，提高对太极养生的认知程度，从而克服打拳的盲目性，增强自觉性，提高锻炼效 起名改名 55 1970-01-01
