中华传统文化与阴阳五行

中国人的生活方式，自古即和阴阳五行脱离不了关系。对古时的中国人来说，阴阳五行本就只是普通常识。中国人的生活，一直在阴阳五行的实践当中；无论行、住、坐、卧，全都和它有关。以住房子来比方，几乎人人都讲究“座向”；或朝东、或朝西、或朝南、或朝北，可能都会去看看听听问问，甚至还可能找个

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经络畅通，百病不生！你的经络还好吗？

什么是经络?《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般，将人体的真气输送到全身。气为血之帅，一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，无法将营养与养分运送到所需部位；身体代谢的废物及毒素也无法随运行代谢到体

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简单三个动作，分分钟打通腿部经络！做得越顺，身体越好！

今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不宜大幅度运动的中老年人，快快学起来~身体好不好，“剪刀、石头、布”一测就知道 

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打开经络改善脏腑机能 双盘的好处令人惊讶

中医认为「经络不通，则气血不畅」，很多人可能一头雾水，到底什么是经络？也不清楚自己的经络是否通畅？经络是什么经络是经脉与络脉的总称，指周身气血运行的通道。中医说的「十四经」包括：手、足三阴经，手、足三阳经，任、督二脉为主体，是一套遍布全身的综合系统。简单来说，经络是我们身上的一

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怎样做好穴道养生

血气而谓骨肉，骨肉而言脏腑，脏腑而言形象，形象而言精神，精神而言福寿。简单的说：个性的形成与运气的好坏，皆来自脏腑的强弱。人的五脏六腑，也就是身体内的器官，分别各有一条独特的路线，从头、手、脚开始往体内器官连系。这些不同的线路是由“穴道”串联而成的，传统医学称之“经络”。自古以

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